Lessen en rooster Bar's Gym in Rijswijk

Al onze lessen duren een uur
Met een uur begeleid sporten per keer bereik jij het beste trainingsresultaat.
Onze groepslessen volgen een vaste lesstructuur
Onze groepslessen zijn opgebouwd uit een warming up, krachtonderdeel, conditieonderdeel en cooling down, ook hier is alles onder begeleiding van een coach.
Om nog fitter te worden, hebben we speciality classes
Ongeacht je abonnement, je kunt bij ons altijd deelnemen aan de specialty classes Olympic Lifting en Powerlifting, mass class of endurance.
Je mag altijd gebruik maken van de Open Gym uren
's Ochtends en 's middags is er gelegenheid om op eigen initiatief te trainen, al raden we aan om zoveel mogelijk onze groepslessen te (blijven) volgen.

ROOSTER & LESSEN