Op zoek naar personal training in Rijswijk? Dan ben je bij ons aan het goede adres. Bij Bar's gym kijken we verder dan alleen jouw doel. 1 op 1 met een coach aan jouw doelen werken!
Onze ervaren en gecertificeerde coaches hebben alle kennis in huis om jou op de juiste en meest effectieve manier te helpen. Voeding, blessures of beperkingen zijn voor ons geen probleem. Tevens werken wij samen met een fysio en voedingscoach.
Wij vinden het belangrijk om verder te kijken dan alleen het doel. Slaap, stress, voeding, werk en herstel zijn minstens zo belangrijk. Stap voor stap wordt je fitter en ga je beter in je vel zitten, letterlijk…
Personal training bij Bar's gym is dus meer dan alleen trainen. Ben jij toe aan echte verandering wacht dan niet langer en start vandaag nog bij jouw personal trainer in de buurt.
Stok achter de deur
Niemand is elke dag, elke week gemotiveerd om te trainen. Wanneer je specifieke doelen hebt, is personal training dé oplossing zodat jij het beste uit jouw training haalt. Die stok achter de deur brengt je iedere week dichter bij waar jij wilt zijn.
Een simpel voorbeeld is deze: Als je auto kapot is ga je waarschijnlijk naar een garage toe die weet wat hij doet en ga je niet zelf rommelen. Een personal trainer in de arm nemen is net zo, deze zijn opgeleid om jou te helpen.
Find a pro to fix your problems..
Aangepast op jouw doelen
Jouw doelen zijn leidend voor hoe de trainingen eruit zien. Dus geen standaard schema's, maar een plan die aansluit op welk resultaat jij wilt. Plus, persoonlijke begeleiding waarbij er per training gekeken wordt of er iets aangepast moet worden. Personal training is maatwerk, ieder persoon is anders en elk persoon reageert anders. Wij werken volgens de trainingsprincipes van Overload of S&C.
It's you against you..
Meer uit je training halen
Het is veel meer dan een uurtje sporten onder begeleiding. Wanneer je onder begeleiding traint, leer je beter bewegen en dus effectiever. Ook is er genoeg aandacht voor andere aspecten, zoals het verminderen van bewegingsbeperkingen volgens onze Rehab methode, verminderen van stress en het verbeteren van voeding en slaap.
Alles werkt samen, alleen maar trainen en niet verder kijken naar andere dingen is als dweilen met de kraan open..
Top resultaat bereikt
Ik ken coach Barry ongeveer 5 jaar. Barry is een zeer motiverende en kundige coach en daarom heb ik destijds gekozen om personal training bij hem te volgen.
Ik heb krachttraining en een voedingsadviestraject bij hem gedaan. Het traject is speciaal voor je gemaakt gebaseerd op je persoonlijke behoeftes.
Door gezond eten en de juiste oefeningen hebben we echt een top resultaat bereikt. Tijdens het traject leer je een gezonde levensstijl aan waardoor je het resultaat op lange termijn kan behouden.
Een tijd later ben ik zwanger geworden en daarna net als veel vrouwen last gehad van de extra zwangerschapkilo’s en Barry heeft me nog een keer in “shape gebracht'' en heeft weer mijn motivatie hersteld.
De methoden die hij gebruikt zijn in mijn ervaring zeer effectief. Ik ben dan ook erg tevreden!
Vanessa (33)
Elke week een stap verder
Hoofdcoach Barry geeft in groepsverband een variëteit aan lessen. Personal Training behoort ook tot de mogelijkheden. Hij heeft voor iedereen een uitgebalanceerd aandacht en zorgt dat je zeer snel alle technieken goed beheerst zodat je jouw doelen kunt halen. Ik merk dat ik elke week weer een stap verder kom.
Mocht je bijvoorbeeld een blessure hebben, dan is in deze box Mylogenics beschikbaar. Barry heeft mij zeer snel van een blessure geholpen.
De begeleiding stopt niet hierbij. Op het gebied van voeding wordt ook alle hulp geboden.
Ik ben erg content dat ik Barry en Annemart heb ontmoet! Ik kijk keer op keer uit naar de volgende les!
Mo (38)
Tijdens jouw intake gaan wij samen kijken naar jouw doelen om een doelgerichte aanpak te maken.
© 2020 All Rights Reserved - Limpergstraat 4, 2288AD Rijswijk
