PERSONAL KICKBOXING

RIJSWIJK

Geen excuses - alleen resultaat.


Hier kom je niet om een beetje te zweten.
Hier kom je om sterker te worden. Fysiek. Mentaal. Onbreekbaar
.

Met meer dan 20 jaar ervaring in kickboksen en coachin

weet je één ding zeker: je traint onder iemand die elk niveau, elke grens en elke valkuil kent. Geen beginnerspraat. Geen Instagram-trucjes. Alleen echte kennis, echte techniek en keiharde progressie.

Personal kickboxing, 100% op jou


Elke training is maatwerk. Jij tegen jezelf, ik zorg voor de druk. Of je doel nu vet verliezen is, kracht opbouwen, conditie slopen of je hoofd leeg meppen, we gaan door tot het werk gedaan is.

Waarom Bars Gym?

  • Meer dan 20 jaar ervaring
  • Volledige 1-op-1 focus
  • Sneller resultaat dan groepslessen
  • Kracht, conditie en explosiviteit in één training
  • Stress eruit, discipline erin

Hard trainen.


Het is zwaar. Het is intens. Maar het is ook verslavend. Elke training is een kick. Elke ronde maakt je scherper, sneller en sterker. Fun is geen bonus hier. Het is onderdeel van het gevecht.

Motivatie zonder bullshit


Ik push je als je kunt. Ik breek je niet, ik bouw je op. Je verlaat Bars Gym altijd sterker dan je binnenkwam.

Durf jij het aan?


Als je comfort zoekt, zit je hier fout.
Zoek je resultaat, focus en power, dan ben je thuis.


Train hard. Word harder.

Boek mijn gratis intake

Wanneer je sneller resultaat wilt is personal training de volgende stap!

Stok achter de deur


Niemand is elke dag, elke week gemotiveerd om te trainen. Wanneer je specifieke doelen hebt, is personal training dé oplossing zodat jij het beste uit jouw training haalt. Die stok achter de deur brengt je iedere week dichter bij waar jij wilt zijn.

Een simpel voorbeeld is deze: Als je auto kapot is ga je waarschijnlijk naar een garage toe die weet wat hij doet en ga je niet zelf rommelen. Een personal trainer in de arm nemen is net zo, deze zijn opgeleid om jou te helpen.

Find a pro to fix your problems..

Aangepast op jouw doelen


Jouw doelen zijn leidend voor hoe de trainingen eruit zien. Dus geen standaard schema's, maar een plan die aansluit op welk resultaat jij wilt. Plus, persoonlijke begeleiding waarbij er per training gekeken wordt of er iets aangepast moet worden. Personal training is maatwerk, ieder persoon is anders en elk persoon reageert anders. Wij werken volgens de trainingsprincipes van Overload of S&C.

It's you against you..

Meer uit je training halen


Het is veel meer dan een uurtje sporten onder begeleiding. Wanneer je onder begeleiding traint, leer je beter bewegen en dus effectiever. Ook is er genoeg aandacht voor andere aspecten, zoals het verminderen van bewegingsbeperkingen volgens onze Rehab methode, verminderen van stress en het verbeteren van voeding en slaap.

Alles werkt samen, alleen maar trainen en niet verder kijken naar andere dingen is als dweilen met de kraan open..